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生完孩子最無助的第一個月,如何有備而來?
2017-07-28 11:08:17

何時生孩子,誰來負責(zé)帶孩子,月子期間誰來照顧你?這些問題,你都想過了嗎?你有做了哪些準備?今天小宜來和大家談?wù)?,也歡迎大家補充。






1、寶寶護理



首先,寶寶的日用品必須提前準備好,衣服奶瓶尿片等可以列個清單在懷孕期間買齊。


其次,就是寶寶臍帶護理、洗澡、換尿布、喂奶姿勢、拍嗝方法、培養(yǎng)規(guī)律作息等幾個方面也要提前學(xué)習(xí),最好買本書來學(xué)習(xí)及時翻閱。寶寶的護理最難熬的大概就是半夜餓醒的時候,媽媽要做好每天起夜的準備。




除了給寶寶喂奶,照顧寶寶的工作盡量由別人完成,產(chǎn)婦身體虛弱盡可能少彎腰多休息。


還有,應(yīng)該提前讓婆婆或者外婆了解寶寶的護理知識,畢竟距離他們帶孩子的時間很久遠了,再帶孩子難免生疏或者忘記,導(dǎo)致帶寶寶時手忙腳亂。





2、身體問題



月子期間新媽媽最主要的任務(wù)是身體恢復(fù),而還伴有惡露處理、自身清潔、通乳、生活飲食等問題,這里推薦外婆、老公來照顧自己,有條件的可以請個月嫂,畢竟月嫂對于這些方面的東西比較了解。




畢竟惡露處理、身體清潔讓婆婆來幫忙的話,產(chǎn)婦多少會覺得尷尬或者愧疚,不好意思讓婆婆照顧,反而更累了自己,身體恢復(fù)達不到效果。


月子餐方面可以提前在網(wǎng)上查查,計劃好每個階段吃什么,做到補足營養(yǎng)的情況下少吃,不會造成體重飆升給日后減肥帶來困難。




3、產(chǎn)后抑郁



產(chǎn)后抑郁是大部分產(chǎn)婦都會面對的問題,這一點,請各位即將當(dāng)媽媽的朋友們,馬上樹立清晰認識。




首先,告訴自己,這一切只是暫時的,心情變化大是荷爾蒙產(chǎn)后失調(diào)造成的,只要渡過了這個月,一切都會稍微美好起來。


其次,產(chǎn)婦抑郁脾氣變大,得學(xué)會控制情緒。即使在月子里,也不能無理取鬧的對著婆婆發(fā)脾氣,動不動對著老公哭泣,這會造成婆媳矛盾家庭關(guān)系加劇。但也不能壓抑自己的情緒,可以跟朋友聊天發(fā)泄一下。



如果你覺得你實在控制不了自己情緒,可以請自己的媽媽或者月嫂來照顧月子。請婆婆在月子之后再來,這樣會磨合的比較好。




4、婆媳關(guān)系



無論是讓婆婆還是外婆來照顧你們,有關(guān)育兒和月子方面的知識都應(yīng)該提前學(xué)習(xí)溝通好。


因為,父母來照看孫子都是想來證明自己價值的,他們認為他們有帶孩子的經(jīng)驗,但是老一輩的月子經(jīng)驗也許早就過時,當(dāng)你和婆婆意見不一的時候矛盾就出來了,雖然一般不吵架,但會記在心理更難受。



再說老人這邊:”本來是長輩,在月子里成下人了,累不說,還被小輩指使來指使去,這個太別扭啦,但是看在孫輩的面子上,忍啦!“


這些微妙的關(guān)系處理,可夠產(chǎn)婦費腦筋的??墒?,剛生完經(jīng)歷完生產(chǎn)之痛,身體虛弱心理脆弱,還要小心翼翼地考慮別人的感受,照顧別人情緒,真是太不容易太委屈啦!





所以,一定要提前查閱月子方面的知識,然后讓老公和婆婆溝通?;蛘哒垈€月嫂,月子問題都由月嫂來解決,避免和婆婆產(chǎn)生矛盾。




如何讓無助的第一個月輕松一點?

總的來說,

就是準備好產(chǎn)婦和寶寶的物資,

備幾本育兒月子書來學(xué)習(xí);

月子期間產(chǎn)婦盡量由外婆或者月嫂來照顧,

讓產(chǎn)婦能夠徹底的放松休息,

如果婆婆實在想要帶孫子,可以月子過后再來。

月子期間大概就是這么幾個問題,

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